冷凍チャーハンの人気おすすめ58選!選び方のポイントまでご紹介!

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お腹が空いたときに手軽に用意することができ、且つ満足感のあるボリュームがある冷凍チャーハン。

「冷凍チャーハン」と一括りにされていますが、入っている具材・量が異なります。例えば、野菜がたっぷり入っているもの、回鍋肉が入っているもの、あんかけチャーハンになっているものなどが挙げられ、バラエティに富んでいることが分かります。

「いろんな種類が売っているけれどいまいち違いが分からなくていつも同じものを買ってしまう」という人も多いのではないでしょうか。

この記事では、どのような基準で冷凍チャーハンを選べば良いのか分からないという人に向けておすすめ冷凍 チャーハン58選を紹介します。

もくじ

冷凍チャーハン選び方のポイント

チャーハンの画像

冷凍チャーハンのバリエーションは様々なものがあります。

「冷凍チャーハンを食べてみたいけれど何を選べば良いか分からない」という思いを抱える人も多いのではないでしょうか。

ものによって量、具材、味、調理方法が異なるものばかりなので、それらを基準にして選ぶ方法を紹介します。

量で選ぶ

冷凍チャーハンを食べようと思ったとき、一人で食べる場合と複数人で食べる場合で選ぶべき商品が変わります。

冷凍チャーハンの中にはぴったり1人前のもの、2人前入っているもの、グラム数で分けられず食べたい分を自分で取り出して食べるものなど様々です。

1人で食べる時は1人前の冷凍チャーハンを買えばOKですが、複数人で食べる時に人数分買うと高上がりになってしまうことがあります。

複数人分買いたいときは、600gなど人数分で分けられていない大容量のものを選んでみてください。

具材で選ぶ

冷凍チャーハンには具材がゴロゴロ入っているものから小さめの具材が入っているものまで様々です。

大きめの焼豚を食べたいとき、大きい海老を食べたい人など食べ応えを求める人は大きな具材が入っている冷凍チャーハンを選ぶと良いでしょう。

また、具材が細かく野菜がたっぷりなチャーハンもあるので、あっさりとした冷凍チャーハンを楽しみたい人はヘルシーな具材が多く入っているチャーハンを選ぶといいでしょう。

好みの味で選ぶ

冷凍チャーハンを選ぶ基準として、当たり前かもしれませんが、「好みの味で選ぶ」ことが挙げられます。

冷凍チャーハンには卵、ネギ、焼き豚を使ったスタンダードなものがあれば、カレーチャーハン、海老塩チャーハン、五目チャーハン、ネギ塩豚カルビチャーハンなど変わった味のものが多いです。

冷凍チャーハンは手軽に家で食べることができるので、「美味しそう」と思ったものに気軽に挑戦することができ、好みの新規開拓をすることができます。

調理方法で選ぶ

冷凍チャーハンの調理方法は主に「電子レンジ」と「フライパン」の2種類があります。

電子レンジ調理では洗い物をできるだけ少なくできるというメリットがあります。

最近では冷凍チャーハンが入っている容器ごと温め、その容器のまま食べることができるタイプの冷凍チャーハンもあるようです。

また、フライパンで調理するとチャーハンのパラパラ感をより一層再現することができます。

かかる手間などを踏まえて選ぶのも1つの手ということができます。

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冷凍チャーハンのおすすめ人気商品58選!

商品名 価格 リンク 内容量 カロリー
01 強火炒め焼豚炒飯250 味の素
強火炒め焼豚炒飯250
380 250g
02 「赤坂四川飯店」鉄人 陳建一監修担々麺&チャーハン 赤坂四川飯店
「赤坂四川飯店」鉄人 陳建一監修担々麺&チャーハン
6,200 陳建一担々麺x4食
陳建一ふっくら五目炒飯200gx2食
陳建一レタス入蟹炒飯200gx2食
03 チキンラーメン 金の炒飯 日清
チキンラーメン 金の炒飯
228 420g (100gあたり)エネルギー200kcal
04 やみつきねぎ塩炒飯 ニチレイ
やみつきねぎ塩炒飯
2,679 450g×4袋 189kcal/100g
05 チャーハン リンガーハット
チャーハン
500 400g (100gあたり)エネルギー181kcal
06 名物チャーハン うま屋
名物チャーハン
480 230g (1食(230g)あたり)エネルギー524kcal
07 お持ち帰り冷凍チャーハン 幸楽苑
お持ち帰り冷凍チャーハン
270 180g (100gあたり)エネルギー188kcal
08 高菜チャーハン 大阪王将
高菜チャーハン
400 230g (100gあたり)エネルギー196kcal
09 ガツうま!チャーハン GP292 味の素
ガツうま!チャーハン GP292
1,980 900g/1袋 178kcal/100g
10 焼めし600g テーブルマーク
焼めし600g
1,380 600g/1袋 189kcal/100g
11 日清カップヌードル 謎肉炒飯 日清
日清カップヌードル 謎肉炒飯
890 250g/1袋 515kcal/1袋
12 炒め卵炒飯(海老入り)250 味の素
炒め卵炒飯(海老入り)250
290 250g
13 WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯 マルハニチロ
WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯
372 250g/袋 529kcal/1袋
14 海鮮炒飯 シーフード 日清
海鮮炒飯 シーフード
1,144 250g×4 507kcal/250g
15 ガツうま!チャーハン250 味の素
ガツうま!チャーハン250
254 250g
16 チャーハン3パック みんみん
チャーハン3パック
1,398 260g×3パック
17 具だくさん高菜炒飯 味の素
具だくさん高菜炒飯
582 450g/1袋 431kcal/1/2袋(225g)
18 特撰中華 直火炒めチャーハン ニチレイフーズ
特撰中華 直火炒めチャーハン
316 250g/1袋 525kcal/1袋
19 麺屋の炒飯 篝監修 鶏白湯炒飯 日清
麺屋の炒飯 篝監修 鶏白湯炒飯
490 240g/1袋 477kcal/240g
20 麺屋の炒飯 AFURI監修 柚子塩炒飯 日清
麺屋の炒飯 AFURI監修 柚子塩炒飯
380 240g/1袋 479kcal/240g当たり
21 まん真ん中!チャーハン GP302 味の素
まん真ん中!チャーハン GP302
1,142 1kg/1袋
22 本格炒飯 バーミヤン
本格炒飯
490 450g
23 WILDishプルコギ炒飯 マルハニチロ
WILDishプルコギ炒飯
460 240g/1袋 480kcal/240g当り
24 直火炒めチャーハン 大阪王将
直火炒めチャーハン
370 230g (100g当たり)183kcal
25 WILDish焼豚五目炒飯 マルハニチロ
WILDish焼豚五目炒飯
339 270g 1人前(270g)あたり530kcal
26 パラッと炒めチャーハン ニチレイフーズ
パラッと炒めチャーハン
680 1,000g (100gあたり)174kcal
27 石焼風ビビンバ炒飯 マルハニチロ
石焼風ビビンバ炒飯
328 450g (100gあたり)182kcal
28 炒飯の極み[えび五目XO醤] マルハニチロ
炒飯の極み[えび五目XO醤]
404 600g (100gあたり)エネルギー208kcal
29 (国産米)ロイヤルシェフ 炒飯R 冷凍 1kg ロイヤルシェフ
(国産米)ロイヤルシェフ 炒飯R 冷凍 1kg
1,069 1kg/1袋 179kcal/100gあたり
30 あおり炒めの焼豚炒飯 マルハニチロ
あおり炒めの焼豚炒飯
328 450g (100gあたり)エネルギー206kcal
31 本格炒め炒飯 ニチレイフーズ
本格炒め炒飯
328 450g (100g当たり)213kcal
32 カレーチャーハン 大阪王将
カレーチャーハン
800 230g×2個 (100gあたり)エネルギー190kcal
33 ガーリック炒めチャーハン 大阪王将
ガーリック炒めチャーハン
800 210g×2個 (100gあたり)エネルギー180kcal
34 麺屋の炒飯 麺屋一燈監修 濃厚魚介だし炒飯 日清
麺屋の炒飯 麺屋一燈監修 濃厚魚介だし炒飯
380 240g/1袋 476kcal/240g当たり
35 エビ塩チャーハン 大阪王将
エビ塩チャーハン
800 220g×2個 (100gあたり)エネルギー168kcal
36 五目炒飯 味の素
五目炒飯
481 400g (100gあたり)エネルギー162kcal
37 具材たっぷり五目炒飯 ニチレイフーズ
具材たっぷり五目炒飯
324 500g (100gあたり)188kcal
38 陳 建太郎 回鍋肉炒飯 陳 建太郎
回鍋肉炒飯
250g
39 「ザ★®チャーハン」 味の素
「ザ★®チャーハン」
498 600g 1/2袋(300g)当たり536kcal
40 街の中華屋さんの定番チャーハン 名古屋食糧
街の中華屋さんの定番チャーハン
1,380 230g×2袋
41 豚カルビチャーハン テーブルマーク
豚カルビチャーハン
165 150g/1袋 243kcal/1袋(150g)
42 豚しょうがの鉄板焼めし ニチレイ
豚しょうがの鉄板焼めし
354 450g/1袋 185kcal/100gあたり
43 炒め油香るチャーハン セブンプレミアム
炒め油香るチャーハン
149 170g 熱量330kcal
44 蟹あんかけチャーハン 大阪王将(イートアンド)
蟹あんかけチャーハン
280g (1食(280g)あたり)367kcal
45 ごっつー使える炒飯業務用 テーブルマーク
ごっつー使える炒飯業務用
750 1,000g (100g当たり)198 kcal
46 ビビンバチャーハン トップバリュ
ビビンバチャーハン
258 450g (100あたり)エネルギー168kcal
47 本格五目炒飯 トップバリュ
本格五目炒飯
258 500g (100g当たり)エネルギー183kcal
48 すみれチャーハン セブンプレミアム
すみれチャーハン
300 300g/1袋 567kcal/1袋
49 ゴロっとチャーシューの極うま炒飯 ファミリーマート
ゴロっとチャーシューの極うま炒飯
320 300g/1袋 626kcal/1袋
50 香味チャーハン トップバリュ
香味チャーハン
354 600g/1袋 175kcal/100g
51 極上炒飯 300g セブンプレミアム
極上炒飯 300g
321 300g/1袋 612kcal/1袋
52 葱油かおる香ばし炒飯 味の素
葱油かおる香ばし炒飯
225g×2袋 417kcal/1袋(225gあたり)
53 うまさ香る炒飯400g セブンプレミアム
うまさ香る炒飯400g
300 400g/1袋 330kcal/1袋
54 ねぎ油で仕上げた直火炒め炒飯 ファミリーマート
ねぎ油で仕上げた直火炒め炒飯
248 170g/1袋 392kcal/1袋
55 XO醤香る五目炒飯 ファミリーマート
XO醤香る五目炒飯
165 170g/1袋 327kcal/1袋
56 5種具材の香味炒飯 ローソン
5種具材の香味炒飯
160 170g/1袋 334kcal/1袋
57 にんにく炒飯 ニチレイ
にんにく炒飯
430g/1袋 207kcal/100gあたり
58 パラッと炒めた本格炒飯450g CO・OP
パラッと炒めた本格炒飯450g
450g/1袋 203kcal /100g当たり

01 味の素 強火炒め焼豚炒飯250

味の素の「強火炒め焼豚炒飯250」はゴロゴロ入った自家製焼豚が美味しいガッツリ感が魅力の炒飯です。

焼豚炒飯の名に恥じない、肉の旨みを感じられる炒飯は特に男性からの人気が高く、食べ盛りのお子様がいるご家庭や一人暮らしの息子さんへの仕送りにもオススメ!

また、強火で炒められたお米はレンジ調理でもパラパラ感が損なわれにくく、ご自宅でも本格的な炒飯をご賞味頂けます。

製造者 株式会社コメック東京工場(千葉県)、大阪工場(大阪府) 製造国 日本
内容量 250g カロリー
調理方法 電子レンジ/フライパン/蒸し 賞味期限 製造日より12ヶ月
原料などの詳細
原料 米、全卵、野菜(ねぎ、にんじん)、焼き豚、しょうゆ、風味油、植物油脂、ポークエキス、豚脂、食塩、香辛料、いため油(ラード、なたね油)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、カロチン色素、(その他、乳成分、小麦、鶏肉由来原材料を含む)
成分表
肉の種類 鶏肉

02 赤坂四川飯店 「赤坂四川飯店」鉄人 陳建一監修担々麺&チャーハン

「赤坂四川飯店」鉄人 陳建一監修担々麺&チャーハンは、ピリ辛でごまが香ばしいスープの具付き担々麺が4食、エビ、焼豚、ねぎ、しいたけ、卵などの具だくさんの五目炒飯が2食、蟹とレタスの入ったあっさりとした味付けのレタス入蟹炒飯が2食がセットになっており、「赤坂四川飯店」の担々麺と炒飯を堪能することができます。

炒飯は、蒸し炒飯製法が使われており、その製法を使うことにより冷めてもふっくらしたごはんの食感が楽しめることが特徴的です。

製造者 ユーユーフーズ株式会社 製造国 日本
内容量 陳建一担々麺(麺200g・液体スープ58g・ごまだれ38g・ひき肉30g)x4食 陳建一ふっくら五目炒飯200gx2食  陳建一レタス入蟹炒飯200gx2食 カロリー
調理方法 五目炒飯・蟹炒飯:電子レンジ 賞味期限 1年
原料などの詳細
原料
成分表
肉の種類

03 日清 チキンラーメン 金の炒飯

日清「チキンラーメン 金の炒飯」は、あのチキンラーメンと炒飯の夢のコラボレーションを実現した商品です。

チキンラーメンでお馴染みの鶏ガラをベースに、焦がし醤油、フワフワ玉子の甘味、ネギのシャキシャキ感の絶妙なバランスが至極の炒飯。

公式サイトにて「子どもが大好きな味わい」と謳われていますが、子どもはもちろん、大人も十分満足できるようなお味に仕上がっています。

またチキンラーメン感はそれほど強くないため、万人にお楽しみ頂けるはずです。

製造者 三重日清食品株式会社 製造国 日本
内容量 420g カロリー (100gあたり)エネルギー200kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵、ねぎ、味付めん、味付鶏肉、発酵調味料、しょうゆ、砂糖、食塩、香味調味料、しょうゆ調味油、なたね油、チキン調味料、ジンジャーペースト、乳等を主要原料とする食品、香辛料、いため油(なたね油、豚脂、ごま油)/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、リン酸Na、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 (100gあたり)熱量200kcal/たんぱく質4.4g/脂質6.9g/炭水化物30.1g/食塩相当量1.3g
肉の種類 豚肉/鶏肉

04 ニチレイ やみつきねぎ塩炒飯

「やみつきねぎ塩炒飯」は、プロの工程を再現した「新・三段階炒め製法」を使って、家庭では再現がなかな難しい「炒め」パワーで、プロの料理人が生み出すようなパラっとした焼飯に仕上げられています。

自家製ねぎ塩ダレは、白ねぎと塩、ごま油、ねぎ油、にんにくなどを使用し、やみつきになる美味しさです。

その、自家製ねぎ塩ダレと相性の良い、濃厚な脂の旨みが特長の三元豚のバラ肉が組み合わせられています。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 450g×4袋 カロリー 189kcal/100g
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、ねぎ、加工液卵(鶏卵)、豚肉、発酵調味液、食塩、にんにくペースト、ショートニング、植物油脂、香味油、でん粉、香辛料、いためねぎ、たん白加水分解物、がらスープの素、味付豚肉、酵母エキスパウダー、ポークエキスパウダー、いため油(なたね油、こめ油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド)、加工でん粉、リン酸塩(Na)、(一部に小麦・卵・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 100g当たりエネルギー189kcal/たん白質4.3g/脂質6.2g/炭水化物29.0g/食塩相当量1.4gカリウム59mg/リン53mg
肉の種類 豚肉/鶏肉

05 リンガーハット チャーハン

長崎ちゃんぽんでお馴染みのリンガーハットのチャーハンをご自宅でもお楽しみ頂けるのが「リンガーハットのチャーハン」です。

野菜とお米は全て国産と、とにかく素材にこだわった1品。

また業務用の巨大釜ではなく、家庭用の炊飯器でお米を炊くことでムラのないふっくらとした炊きあがりを実現しています。

お味としては、ちゃんぽんとも合うさっぱりとした味となっているので、おかずと一緒に食べて頂くのもオススメです。

製造者 株式会社リンガーハット 製造国 日本
内容量 400g カロリー (100gあたり)エネルギー181kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 製造日より366日
原料などの詳細
原料 精白米(国産)、ベーコン、液全卵、たれ、ねぎ、油脂加工品、砂糖、還元水あめ、食物繊維、炒め油(菜種油)/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(カラメル、コチニール)、カゼインNa、リン酸塩(Na)、酸味料、増粘多糖類、くん液、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、香辛料抽出物、甘味料(ステビア)、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー181kcal/タンパク質4.2g/脂質4.4g/炭水化物29.5g/食塩相当量1.2g
肉の種類 豚肉/鶏肉

06 うま屋 名物チャーハン

豚旨うま屋は、主に近畿で展開するラーメン屋。

ラーメンはもちろんのこと炒飯も非常に人気で、お店の看板商品となっています。

うま屋の冷凍チャーハンはなんと自社工場での製作。

「お店の味をご家庭でも味わってほしい」とのことで、レンジで温めるだけでお店の味を楽しめるよう時間をかけて開発されました。

すでにお店の炒飯ファンの方も、まだお店に入ったことがないけど気になるという方も、一度冷凍の名物炒飯をお試しください。

製造者 うま屋フーズ 製造国 日本
内容量 230g カロリー (1食(230g)あたり)エネルギー524kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵(国産)、玉ねぎ、豚肉(国産)、豚脂、しょうゆ、九条ねぎ、魚介たれ、ねぎ、ごま油、香辛料、たん白加水分解物、/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸)、塩化マグネシウム、カラメル色素(一部に小麦、ごま、大豆を含む)
成分表 ((1食230g)あたり)エネルギー524kcal/たん白質18.6g/脂質26.5g/炭水化物52.7g/食塩相当量3.4g
肉の種類 豚肉

07 幸楽苑 お持ち帰り冷凍チャーハン

人気中華チェーン店、幸楽苑の炒飯がご自宅で楽しめるのがこちらの「お持ち帰り冷凍チャーハン」です。

ラーメンのイメージが強い幸楽苑ですが、実はチャーハンも隠れた人気メニュー。

国産米と国産野菜を使用したパラパラチャーハンは、根強いファンの多い商品となっています。

お持ち帰り冷凍チャーハンでは、店舗で提供している食材と同じ食材が使用されており、お家でもバッチリ味を再現することが可能です。

製造者 株式会社真秀コールド・フーズ 製造国 日本
内容量 180g カロリー (100gあたり)エネルギー188kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、ねぎ(中国産)、スクランブルエッグ(鶏卵、植物油脂、砂糖、米酢、食塩)、食肉製品(豚肉、醤油、その他)、液卵、植物油脂、香味油(ねぎ油、マー油)、ラード、チキンブイヨン、食塩、醤油、粉末醤油、オニオン粉末、ポークエキス、すりにんにく、香辛料、馬鈴薯でん粉/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、リン酸塩(Na)、pH調整剤、酸化防止剤(V.E)、甘味料(甘草)、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー188kcal/たんぱく質4.2g/脂質5.4g/炭水化物29.3g/食塩相当量1.1g/
肉の種類 豚肉/鶏肉

08 大阪王将 高菜チャーハン

大阪王将の「高菜チャーハン」は大手中華チェーン大阪王将の人気メニュー、炒めチャーハンに高菜をプラスした商品です。

秘伝の調味料にじっくり漬け込まれた熊本県産の高菜はバツグンの香りと味わい。

野菜の甘味と高菜の風味、卵のフワフワ食感と高菜のシャキシャキ感が癖になる1品に仕上げられています。

β-カロテンが含まれる高菜は美容と健康にも良いのでぜひ一度ご賞味ください。

製造者 製造国 日本
内容量 230g カロリー (100gあたり)エネルギー196kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 約150日
原料などの詳細
原料
成分表
肉の種類

09 味の素 ガツうま!チャーハン GP292

「ガツうま!チャーハン GP292」は、焦がしにんにくのラー油とねぎ油の香ばしさ、噛むほどに焼豚のうま味が広がる「ザ★®チャーハン」の技術が活かされた業務用チャーハンで、900gとボリュームたっぷりです。

味の素冷凍食品独自のダブル炒め製法を使って、お米をしっかりと2度炒めることでパラッと香ばしく風味豊かに仕上げられているチャーハンは、食べた瞬間から香ばしさが広がり、最後までおいしさがしっかりと楽しめます。

製造者 味の素冷凍食品株式会社 製造国 日本
内容量 900g/1袋 カロリー 178kcal/100g
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 別途、商品ラベルに記載
原料などの詳細
原料 米、全卵、焼き豚、ねぎ、植物油脂、風味油、食塩、香辛料、ゼラチン、ポークエキス調味料、しょうゆ、ポークエキス、調味エキス、酵母エキス、いため油(パーム油、なたね油)/ 調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(カロチノイド)、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、香料、(一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
成分表 100g当たりエネルギー189kcal/たんぱく質5.1g/脂質6.2g/炭水化物28.1g/食塩相当量1.3g
肉の種類 豚肉/鶏肉

10 テーブルマーク 焼めし600g

テーブルマークから販売されている「焼めし」は、チャーシュー、炒り卵、ねぎ、にんじん、たまねぎ、かまぼこを使い彩り豊かな焼き飯です。

しっかりとした卵の風味とホタテエキスが加えられていることにより味に深みを生み出し、食べ飽きないあっさりした醤油味に仕上げることで、子供から大人まで家族みんなで美味しく食べることができます。

600g入っているので、小分けにして食べたりみんなでシェアすることもできます。

製造者 テーブルマーク株式会社 製造国 日本
内容量 600g/1袋 カロリー 189kcal/100g
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 パッケージに記載
原料などの詳細
原料 うるち米(国内産)、野菜(ねぎ、にんじん、たまねぎ)、全卵、植物油脂、チャーシュー、かまぼこ、しょうゆ、食塩、砂糖、卵黄、チキンエキス調味料、魚醤(魚介類)、ぶどう糖、ほたてエキス、香辛料、チャーシューペースト、香味油脂/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、キシロース、着色料(カロチノイド、コチニール)、香料、〔一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・魚醤(魚介類)を含む〕
成分表 (100g当たり)エネルギー189kcal/たんぱく質4.4g/脂質5.7g/炭水化物30.1g/食塩相当量/1.3g/カリウム56mg/リン53mg
肉の種類 豚肉/鶏肉

11 日清 日清カップヌードル 謎肉炒飯

日清カップヌードル 謎肉炒飯は、あの「カップヌードル」の味わいが冷凍炒飯になった商品です。

「カップヌードル」の具材でおなじみの “焼謎肉”と、卵、ネギが入り、ペッパーをきかせたしょうゆ味で仕上げられているので、子供から大人まで大人気となっています。

「冷凍 日清カップヌードル 炒飯」シリーズにはほかにも 「謎肉炒飯カレー」「海鮮炒飯シーフード」などが販売されています。

製造者 日清食品冷凍株式会社 製造国 日本
内容量 250g/1袋 カロリー 515kcal/1袋
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵、乾燥味付豚ミンチ、ねぎ、香味調味料、なたね油、食塩、いため油(なたね油、豚脂、ごま油)/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、リン酸Na、酸化防止剤(ビタミンE)、くん液、香辛料抽出物、香料、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 熱量515kcal/たんぱく質15.8g/脂質19.8g/炭水化物68.3g/食塩相当量3.1g
肉の種類 豚肉/鶏肉

12 味の素 炒め卵炒飯(海老入り)250

味の素が手がける「炒め卵炒飯(海老入り)250」は中華飯店のような上品な味わいが魅力の炒飯です。

強火でしっかりと炒められたお米は、レンジ調理でもしっかりパラパラ感があると好評。

具材には玉子や焼豚、ネギといった定番具材のほかに海老が入っています。

プリプリの大ぶり海老が風味、食感ともにアクセントになり、食べだしたら止まらない1品に仕上がっています。

製造者 味の素冷凍食品株式会社 製造国 日本
内容量 250g カロリー
調理方法 電子レンジ/フライパン/蒸し 賞味期限
原料などの詳細
原料 米、全卵、野菜(ねぎ、たけのこ)、焼き豚、えび、植物油脂、食塩、清酒、風味油、しょうゆ、豚脂、砂糖、がらスープ、豚骨エキス、ポークエキス調味料、ポークエキス、香辛料、でん粉、発酵調味料、卵白粉、いため油(ラード、なたね油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチン)、酸化防止剤(ビタミンC、チャ抽出物)、(一部にえび・小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表
肉の種類 豚肉/鶏肉

13 マルハニチロ WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯

WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯は、「スタンディングパッケージ」が使用されているので、お皿を使う必要がなく、レンジでチンしてすぐに食べることもできます。

具材には、豚カルビ肉、キャベツ、卵、玉ねぎ、青ねぎが入り、粗挽き黒こしょうと隠し味の鶏ガラで味付けされておあり、シンプルながらも香ばしさとやみつき感がある味わいが特徴です。

WILDishシリーズはほかにも、焼豚五目焼飯・エビピラフなど豊富なラインナップが揃っています。

製造者 マルハニチロ(株) 製造国 日本
内容量 250g/袋 カロリー 529kcal/1袋
調理方法 電子レンジ 賞味期限 枠外の上に記載
原料などの詳細
原料 米(国産)、液卵、野菜(ねぎ、キャベツ、たまねぎ)、豚肉、植物油脂、塩だれ、香辛料、しょうゆ、エキス(ポーク、チキン)、食塩、豚脂、発酵調味料、たん白加水分解物、ガラスープパウダー、鶏がらスープ、チキンエキス調味料、異性化液糖、いため油(なたね油、パーム油)/調味料(アミノ酸等)、香料、カロチノイド色素、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 エネルギー529kcal/たんぱく質10.5g/脂質23.3g/炭水化物69.4g/ナトリウム1435mg/食塩相当量3.6g/カリウム168mg/リン133mg
肉の種類 豚肉/鶏肉

14 日清 海鮮炒飯 シーフード

海鮮炒飯 シーフードは、あの「カップヌードル シーフードヌードル」の味わいが冷凍炒飯になった商品です。

イカ、カニ風味かまぼこ、卵、キャベツ、ネギなどを具材につかい、ポークと魚介のうまみをしっかりときかせたコクのある味わいの炒飯で、、子供から大人まで大人気となっています。

「冷凍 日清カップヌードル 炒飯」シリーズにはほかにも、「謎肉焼飯」 や「謎肉炒飯カレー」などが販売されています。

製造者 日清食品冷凍株式会社 製造国 日本
内容量 250g×4 カロリー 507kcal/250g
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵、香味調味料、いか、味付キャベツ、ねぎ、食塩、小麦胚芽、乾燥魚肉練り製品、なたね油、ポーク調味料、しょうゆ調味油、たん白加水分解物、しょうゆ、砂糖、乾燥紅しょうが、いため油(なたね油、豚脂)/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、香料、香辛料抽出物、リン酸Na、酸味料、ベニコウジ色素、カラメル色素、リン酸塩(Na)、(一部にかに・小麦・卵・乳成分・いか・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
成分表 1食 (250g) 当たり熱量507kcal/たんぱく質11.0g/脂質15.3g/炭水化物81.3g/食塩相当量3.5g
肉の種類 豚肉/鶏肉

15 味の素 ガツうま!チャーハン250

味の素が手がける「ガツうま!チャーハン250」は調理直後はもちろん、炊飯ジャーで保温しておいても美味しさが損なわれない独自製法で作られたチャーハンです。

気になるお味の方は焦がしにんにくと、マー油、葱油が使用され、香ばしさが食欲を刺激する1品に仕上がっています。

250gの小分けタイプなので、必要な時に必要な分だけ食べやすいのもポイント。

小腹のすいた夜食やガッツリ昼食にもオススメです。

製造者 味の素冷凍食品株式会社 製造国 日本
内容量 250g カロリー
調理方法 電子レンジ/フライパン/蒸し 賞味期限
原料などの詳細
原料 米、全卵、焼き豚、ねぎ、植物油脂、風味油、食塩、香辛料、ゼラチン、ポークエキス調味料、しょうゆ 、ポークエキス、調味エキス、酵母エキス、いため油(パーム油、なたね油)/ 調味料(アミノ酸等)、 加工でん粉、着色料(カロチン)、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、香料、(一部に小麦・卵・大豆 ・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
成分表
肉の種類 豚肉/鶏肉

16 みんみん チャーハン3パック

創業41年、多数のメディアから取材をうける中華専門店「みんみん」のチャーハンです。

じっくりと時間をかけて煮込んだトロトロなチャーシューが使用されたチャーハンは、店舗にてランチ注文率1位の人気を持ちます。

そのチャーハンが、レンジで温めるだけで、いつでもご自宅ですぐに食べることができます。

また、一人分ごとに電子レンジ対応容器にパッキングされているので、必要分を取り分けたり、お皿を準備する必要もないのも嬉しいポイントとなっています。

製造者 チャイニーズレストラン みんみん 製造国 日本
内容量 260g×3パック カロリー
調理方法 電子レンジ 賞味期限 約1ヶ月
原料などの詳細
原料 米(コシヒカリ)、卵、豚肉、ねぎ、動物油、醤油、みりん、食塩、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、(原材料の一部に大豆、小麦を含む)
成分表
肉の種類 豚肉

17 味の素 具だくさん高菜炒飯

「具だくさん高菜炒飯」は、純正ごま油で香ばしく炒められた、九州産の熟成高菜と焼き卵、炒りごま、にんじん等がたっぷり入った焼飯です。

高温で短時間調理することで、ぶわっと立ち上がるごまや高菜などが豊かに香りと、パラッとしながらもお米のふっくらした食感を生かした仕上がりとなっています。

国産のお米と卵、指定農場の野菜が使われているので、産地が気にかる方も安心して食べることができます。

製造者 味の素冷凍食品株式会社 製造国 日本
内容量 450g/1袋 カロリー 431kcal/1/2袋(225g)
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 12ヶ月
原料などの詳細
原料 米、たかな漬、全卵、にんじん、植物油脂、しょうゆ、豚脂、ごま、食塩、ポークエキス調味料、風味油 、砂糖、香辛料、いため油(ラード、なたね油)/ 調味料(アミノ酸等)、着色料(ウコン)、(一部に 小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 1/2袋(225g)当たりエネルギー431kcal/たん白質10g/脂質15g/炭水化物64g/食塩相当量3.0g
肉の種類 豚肉/鶏肉

18 ニチレイフーズ 特撰中華 直火炒めチャーハン

ニチレイフーズの「特撰中華 直火炒めチャーハン」は、シンプルなパッケージで包装されている業務用チャーハンです。

炒め油に香味油を使用し、鉄鍋を使って直火で炒めることで、風味豊かに香ばしく仕上がっているのが特徴です。

味付けにチャーシューの煮汁が使われており、それにより味の深みが一層増して、チャーハン全体の一体感も生み出されています。

使いやすい250gのパックから1kgの大容量のものまで販売されてます。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 250g/1袋 カロリー 525kcal/1袋
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 製造日より1年
原料などの詳細
原料 米、鶏卵、野菜(にんじん、ねぎ)、チャーシュー(豚肉、発酵調味料、しょうゆ、ねぎ、砂糖、なたね油、しょうが、にんにく、食塩、香辛料)、発酵調味料、食塩、しょうゆ、植物油、ポーク風味調味料、香辛料、いため油[香味油(なたね油、にんにく、ねぎ、しょうが)]、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、カロチノイド色素、(原材料の一部に小麦、鶏肉を含む)
成分表 1食(250g)あたりエネルギー525kcal/たんぱく質14.0g/食塩相当量3.4g/カリウム175mg/リン158mg
肉の種類 豚肉/鶏肉

19 日清 麺屋の炒飯 篝監修 鶏白湯炒飯

「麺屋の炒飯 篝監修 鶏白湯炒飯」は、日清食品冷凍だからこそ実現した有名ラーメン店のコラボ炒飯で、銀座に本店をおく有名店「篝」が監修しています。

お店の看板メニューである「鶏白湯Soba」の、鶏白湯のコクとうまみをきかせた濃厚な味わいが、しっとり炒飯にアレンジされた商品となっています。

鶏ダイス肉、赤ピーマン、ねぎ入りで、お店にはないメニューを楽しむことができます。

製造者 日清食品冷凍株式会社 製造国 日本
内容量 240g/1袋 カロリー 477kcal/240g
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵、チキンエキス、乳等を主要原料とする食品、野菜(ねぎ、赤ピーマン)、味付鶏肉、チキン調味料、鶏脂、砂糖、食塩、しょうゆ、なたね油、ポークエキス、しいたけ調味料、いため油(鶏脂、なたね油、豚脂)/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、リン酸Na、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 1食 (240g) 当たり熱量477kcal/たんぱく質11.3g/脂質14.9g/炭水化物74.4g/食塩相当量3.0g
肉の種類 豚肉/鶏肉

20 日清 麺屋の炒飯 AFURI監修 柚子塩炒飯

「麺屋の炒飯 AFURI監修 柚子塩炒飯」は、2022年3月1日から全国で新発売された、日清食品冷凍だからこそ実現した有名ラーメン店のコラボ炒飯です。

神奈川にある有名店AFURIの看板メニュー「柚子塩らーめん」のスープのおいしさをアレンジした焼飯で、チャーシュー、ゆず角切り、ねぎ入りで、鶏油のコクと魚介の旨味と、爽やかな柚子の香りと共に楽しむことができます。

お店にはないメニューとなっています。

製造者 日清食品冷凍株式会社 製造国 日本
内容量 240g/1袋 カロリー 479kcal/240g当たり
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵、チキンエキス、焼豚、ねぎ、食塩、削りぶし粉末、ゆず皮、なたね油、しょうゆ、たん白加水分解物、乾燥ゆず皮、香辛料、いため油(なたね油、鶏脂)/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、リン酸Na、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 1食 (240g) 当たり熱量 479kcal/たんぱく質11.3g/脂質13.7g/炭水化物77.5g/食塩相当量3.5g
肉の種類 豚肉/鶏肉

21 味の素 まん真ん中!チャーハン GP302

「まん真ん中!チャーハン GP302」は、味の素冷凍食品株式会社が製造する業務用のチャーハンです。

1kg入りとボリュームがあり、独自製法によりできたてはもちろん炊飯ジャーで保温してもおいしさが長持ちするのが特徴の一つとして挙げられます。

焼き卵の香りや、香ばしい油の風味を楽しめる味付けに仕上げられているので、男性・女性・子どもを問わず、おいしく食べることができます。

製造者 味の素冷凍食品株式会社 製造国 日本
内容量 1kg/1袋 カロリー
調理方法 賞味期限
原料などの詳細
原料 米、全卵、ねぎ、焼き豚、パーム油、風味油、ラード、しょうゆ、みりん、発酵調味料、砂糖、食塩、チ ャーシュー風味調味料、ポークエキス、香辛料、ゼラチン、清酒、酵母エキス調味料、チキンエキス調味 料、ポークエキス調味料、酵母エキス、いため油(なたね油、ラード、ショートニング)/ 調味料(アミ ノ酸等)、加工でん粉、着色料(カロチン)、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、(一部に小麦・卵・ 大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
成分表
肉の種類 豚肉/鶏肉

22 バーミヤン 本格炒飯

中華ファミレス大手のバーミヤンの炒飯をご自宅でもお楽しみ頂けるのが「バーミヤン 本格炒飯」です。

オイスターソース・ほたてエキス・香味油の3重奏による、奥深い旨みの炒飯はファンも多い人気メニュー。

冷凍食品でありながらそのコク深い味わいと中華鍋で炒めたようなパラパラ感が再現されており、これにはファンもきっと大満足です。

バーミヤンこだわりの1品をぜひご賞味ください。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 450g カロリー
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵、 焼豚、 かに風味かまぼこ、みりん、 ねぎ、ショートニング、食塩、しょうゆ、還元水あめ、ウスターソース、でん粉、 ほたて貝エキス、オイスターソース、しょうがペースト、 中華調味料、香辛料、 ぶどう糖、 いため油(なたね油、こめ油)/ 調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、 着色料(カラメル、 紅麹、 |カロチノイド)、甘味料(カンゾウ、ステビア)、酸味料、 貝Ca、 | (一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表
肉の種類 豚肉/鶏肉

23 マルハニチロ WILDishプルコギ炒飯

マルハニチロの「WILDishプルコギ炒飯」は、果汁とコチュジャンを使ってプルコギの特徴である甘辛い味付けされた、韓国風テイストの炒飯です。

お皿のいらない「スタンディングパッケージ」が使用されているので、洗い物などが面倒なときでも、気軽に食事を取ることができます。

WILDishシリーズには、焼豚五目焼飯・ねぎ塩豚カルビ炒飯など豊富なラインナップがあるため、合わせて試してみてはいかがでしょうか。

製造者 マルハニチロ(株) 製造国 日本
内容量 240g/1袋 カロリー 480kcal/240g当り
調理方法 電子レンジ 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、液卵、野菜(にんじん、たまねぎ、赤ピーマン、ねぎ、しょうが)、豚肉、ステーキソース、しょうゆ、糖類(砂糖、異性化液糖)、植物油脂(なたね油、香味油、大豆油)、食塩、発酵調味料、粒状植物性たん白、ショートニング、エキス(ポーク、チキン)、なし濃縮果汁、りんご濃縮果汁、アミノ酸液、にんにくペースト、コチュジャン、いりごま、油脂加工品、香辛料、たん白加水分解物、ビーフシーズニング、牛肉風味調味料、しいたけエキス調味料、カルビシーズニング、いため油(なたね油、パーム油)/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(カラメル、カロチノイド)、香辛料抽出物、酸味料、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)
成分表 240g当りエネルギー480kcl/たんぱく質12.0g/脂質15.6g/炭水化物72.9g/食塩相当量3.6g
肉の種類 豚肉/鶏肉

24 大阪王将 直火炒めチャーハン

中華チェーン大手の大阪王将が手がける「直火炒めチャーハン」は、大阪王将人気No.1メニューのチャーハンをご自宅でも楽しめる1品です。

旨ダレに漬け込んだ九州産黒豚チャーシューをふんだんに使用したチャーハンは、老若男女に愛されており、総出荷量はなんと305トンを突破しています。

また、よりお店のお味に近づけたい方は、フライパンで調理するとパラパラ感がUPしますのでぜひお試しください。

製造者 ユーユーフーズ株式会社 製造国 日本
内容量 230g カロリー (100g当たり)183kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 約150日
原料などの詳細
原料 米(国産)、ねぎ、スクランブルエッグ、豚肉、しょうゆ、植物油脂、液卵、焼豚、ポークエキスパウダー、ポークエキス、砂糖、粉末しょうゆ、清酒、食塩、ショートニング、香辛料/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、クチナシ)、加工でん粉、酸化防止剤(V.C)、香辛料抽出物、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉を含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー:183Kcal/たんぱく質:4.4g/脂質:4.3g/炭水化物:30.2g/食塩相当量:1.2g
肉の種類 豚肉

25 マルハニチロ WILDish焼豚五目炒飯

マルハニチロの「WILDish焼豚五目炒飯」は袋がそのまま容器になる「スタンディングパッケージ」を採用したWILDishシリーズの1つです。

お皿不要、洗い物不要なので、疲れた夜でも気軽に食べられます。

気になるお味も濃いめで大満足。

焼豚、たけのこ、しいたけ、人参、玉子、ねぎなどのゴロゴロ具材と、高温あおり炒めによるパラッしたお米の相性もバッチリです。

製造者 マルハニチロ(株) 製造国 日本
内容量 270g カロリー 1人前(270g)あたり530kcal
調理方法 電子レンジ 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、液卵、野菜(ねぎ、たけのこ、にんじん)、焼豚、植物油脂(なたね油、パーム油、大豆油)、しょうゆ、豚肉、油脂加工品、しひたけ、エキス(ポーク、チキン、酵母)、食塩、発酵調味料、中国しょうゆ、糖類(異性化液糖、砂糖)、中華調味料、こしょう、いため油(ラード、なたね油、パーム油)/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(カラメル、カロチノイド)、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン含む)
成分表 (1人前(270g)あたり)エネルギー530kcal/たんぱく質13.8g/脂質20.5g/炭水化物72.6g/ナトリウム1328mg/食塩相当量3.4g/カリウム162mg/リン170mg
肉の種類 豚肉/鶏肉/牛肉

26 ニチレイフーズ パラッと炒めチャーハン

ニチレイフーズの「パラッと炒めチャーハン」は炒めとあおりを繰り返す独自の”三段炒め”で、しっとりさとパラっと感を両立した1品です。

味付けには本格中華に用いられるXO醤とごま油を使用しており、香り高く仕上がり。

またチャーシューはあえてシンプルな味付けにしており、豚肉本来のうま味を感じるチャーハンです。

シンプルな中にキラリとこだわりが光る味わいをぜひご賞味ください。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 1,000g カロリー (100gあたり)174kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン/蒸し 賞味期限 12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(国産)、加工液卵(鶏卵)、豚肉、野菜(たまねぎ、ねぎ)、しょうゆ、発酵調味液、食塩、ショートニング、でん粉、植物油脂、ポークエキス、酵母エキスパウダー、砂糖、しょうがペースト、にんにくペースト、ポークエキスパウダー、中華調味料、XO醤、香辛料、いため油(なたね油、こめ油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド)、(一部にえび・小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー174kcalたんぱく質4.3g/脂質5.9g/炭水化物26.0g/食塩相当量1.4g
肉の種類 豚肉/鶏肉

27 マルハニチロ 石焼風ビビンバ炒飯

いざ家で食べようと思うとなかなか大変なビビンバ。

マルハニチロの「石焼風ビビンバ炒飯」なら、本格的なビビンバがご家庭でも気軽に食べられます。

味付けはしっかりとしており具も十分。

一方で辛さはやや控えめと、刺激を求める方は物足りないかもしれませんが、誰でも食べやすい味となっています。

「本格おこげ製法」ではありますが、さらにおこげを楽しみたい方はフライパンで解凍するといいでしょう。

製造者 (株)JAフーズさが 製造国 日本
内容量 450g カロリー (100gあたり)182kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(日本)、野菜(もやし、ほうれん草、にんじん)、大麦、液卵、牛肉、植物油脂(なたね油、ごま油、大豆油)、糖類(砂糖、ぶどう糖)、コチュジャン、しょうゆ、牛脂、ビビンバシーズニング、発酵調味料、食塩、濃縮りんご果汁、おろしにんにく、いりごま、トウチジャン、トウバンジャン、ヤンニンジャン、いため油(なたね油)/調味料(アミノ酸等)、安定剤(加工でん粉)、乳化剤、炭酸水素Na、加工でん粉、香料、着色料(カロチノイド、カラメル)、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・魚醤(魚介類)を含む)
成分表 (100g)エネルギー182kcal/たんぱく質4g/脂質6g/炭水化物28g/ナトリウム683mg/食塩相当量1.7g/カリウム64mg/リン48g
肉の種類 豚肉/鶏肉/牛肉

28 マルハニチロ 炒飯の極み[えび五目XO醤]

マルハニチロの「炒飯の極み[えび五目XO醤]」は高級中華の名店”赤坂璃宮”のオーナーシェフ、譚さんが監修した1品です。

プリっと食感をしっかり感じられる大ぶりの海老のほか、玉子、豚ひき肉、たけのこ、にんじんなど大満足の具だくさん炒飯となっています。

味の決め手は高級調味料のXO醤。

”極み”の名に恥じない、他の冷凍チャーハンとは一線を画す複雑な旨さを実現しています。

製造者 マルハニチロ(株) 製造国 日本
内容量 600g カロリー (100gあたり)エネルギー208kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(日本)、液卵、野菜(小松菜、ねぎ、たけのこ)、調味えび(えび、しょうゆ、発酵調味料、食塩、砂糖)、あさり、植物油脂(なたね油、パーム油、大豆油)、シーズニングオイル、しょうゆ、豚肉、エキス(貝、酵母)、食塩、えびパウダー、XO醤、糖類(異性化液糖、砂糖)、たん白自己消化物、香辛料、魚醤、油脂加工品、発酵調味料、オイスターソース、いため油(ラード)/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、pH調整剤、着色料(カラメル、カロチノイド)、甘味料(ステビア)、(一部にえび・小麦・卵・大豆・豚肉を含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー208kcal/たんぱく質4.9g/脂質7.8g/炭水化物29.5g/ナトリウム513mg/食塩相当量1.3g/カリウム55mg/リン60mg
肉の種類 豚肉

29 ロイヤルシェフ (国産米)ロイヤルシェフ 炒飯R 冷凍 1kg

リニューアルされ更に美味しくなったと評判の「ロイヤルシェフ 炒飯」。

250℃以上の高温で炒める新製法「三段階特許製法炒め工程」を採用し、「たまり醤油」を使ってコクと醤油の香ばしさと「生ネギ+炒めたネギ」を使ってネギの香ばしさがアップしています。

電子レンジ調理やフライパン調理だけでなく、蒸し調理にも対応しています。

業務用1袋1kgだけでなく、1袋270gも販売されています。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 1kg/1袋 カロリー 179kcal/100gあたり
調理方法 電子レンジ/フライパン/蒸し 賞味期限 製造から366日
原料などの詳細
原料 米(国産)、加工液卵(卵白、鶏卵)、野菜(にんじん、ねぎ)、焼豚、しょうゆ、酒、食塩、ショートニング、砂糖、香辛料、いためねぎ、でん粉、ラード、ポークエキスパウダー、チキンブイヨンパウダー、いため油(なたね油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド、カラメル)、酸味料、(一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表
肉の種類 豚肉/鶏肉

30 マルハニチロ あおり炒めの焼豚炒飯

マルハニチロが手がける「あおり炒めの焼豚炒飯」は高級中華の名店”赤坂璃宮”の譚(たん)オーナーシェフが監修した本格派の炒飯です。

ビデオカメラとサーモグラフィーを用いて、2年にもわたり徹底的に研究した譚シェフの調理が再現されており、本家さながらのパラっとした炒飯を実現。

具材や味付けはシンプルで王道ですが、王道だからこそ飽きずに手が止まらない1皿となっています。

製造者 マルハニチロ(株) 製造国 日本
内容量 450g カロリー (100gあたり)エネルギー206kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(日本)、液卵、焼豚、ねぎ、香味油、オイスターソース、しょうゆ、植物油脂、食塩、エキス(ポーク、かに、酵母)、異性化液糖、たん白加水分解物、香辛料、油脂加工品、卵黄粉、いため油(なたね油)/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、香料、着色料(カラメル、カロチノイド)、(一部にかに・小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー206kcal/たんぱく質4.8g/脂質6.7g/炭水化物31.6g/ナトリウム499mg/食塩相当量1.3g/カリウム50mg/リン57mg
肉の種類 豚肉/鶏肉

31 ニチレイフーズ 本格炒め炒飯

発売以来22年連続で冷凍チャーハン市場の売上No.1となっている、大定番の商品がこちらのニチレイフーズ「本格炒め炒飯」。

自家製の大ぶりチャーシューがゴロゴロと入っており、しっかりと肉のうまみを感じられる1品です。

また常に人気商品であるために進化をかかさず、プロの工程を再現した「新・三段階炒め製法」にてよりパラパラな食感を実現。

何度でも食べたくなる、流石ロングセラー商品といった王道のチャーハンとなっています。

製造者 株式会社ニチレイフーズ、株式会社キューレイ 製造国 日本
内容量 450g カロリー (100g当たり)213kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 製造日より12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(北海道)、加工液卵(鶏卵)、焼豚(豚肉、しょうゆ、糖類(砂糖、ぶどう糖)、発酵調味液、みりん、粉末状植物性たん白、粉末卵白、植物油脂、ポークエキスパウダー、しょうゆ加工品、粉末還元水あめ、しょうがペースト、食塩、しょうがエキス、にんにくペースト、にんにくエキス、香辛料)、ねぎ、香味野菜ペースト(植物油脂、ラード、ゼラチン、にんにくペースト、しょうが、乾燥ねぎ、香味油、粉末しょうゆ)、食塩、ショートニング、砂糖、しょうゆ、発酵調味液、みりん、ポークエキスパウダー、香辛料、しょうがペースト、にんにくペースト、いため油(なたね油、こめ油)/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、クエン酸Na、重曹、着色料(カロチノイド)、炭酸Na、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、(一部に小麦・卵・大豆・豚肉・ゼラチンを含む)
成分表 (100g当たり)エネルギー213kcal/たん白質5.7g/脂質7.6g/炭水化物30.5g/食塩相当量1g/カリウム51mg/リン62mg/
肉の種類 豚肉

32 大阪王将 カレーチャーハン

大阪王将の「カレーチャーハン」は中華チェーン大手の大阪王将で人気No.1の商品。

総出荷量はなんと223トンと、老若男女に愛される1品です。

20種類以上のスパイスと大きめカットの具材の相性は抜群で、辛さだけでなくコクのある深い旨さを実現しています。

また、マンゴーやバナナなどを凝縮した調味料、フルーツチャツネの使用により、お子様でも食べやすいマイルドな辛さに整えられています。

人気店の味をぜひ一度ご自宅でご賞味ください!

製造者 ユーユーフーズ株式会社 製造国 日本
内容量 230g×2個 カロリー (100gあたり)エネルギー190kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 約150日
原料などの詳細
原料 米(国産)、野菜(ねぎ、にんじん)、植物油脂、焼豚、スクランブルエッグ、しょうゆ、液卵、カレーパウダー、豚脂、食塩、ポークエキスパウダー、フルーツチャツネ、砂糖、酵母エキス、粉末しょうゆ、黒こしょう/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、クチナシ)、加工でん粉、酸化防止剤(V.C)、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉・バナナを含む)
成分表
肉の種類 豚肉

33 大阪王将 ガーリック炒めチャーハン

大阪王将の「ガーリック炒めチャーハン」は中華チェーンでお馴染み大阪王将の人気メニュー、炒めチャーハンにガーリックを合わせた商品です。

フライドガーリックを具に、香り引き立つガーリックオイルで炒めた1品で、口に入れた瞬間ガーリックの香ばしさがいっぱいに広がります。

もちろん、ベースとなるチャーハンもパラパラ食感のお米とフワフワ卵で絶品。

スタミナ満点なので食べ盛りのお子さんにもピッタリです!

製造者 製造国 日本
内容量 210g×2個 カロリー (100gあたり)エネルギー180kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 約150日
原料などの詳細
原料
成分表
肉の種類

34 日清 麺屋の炒飯 麺屋一燈監修 濃厚魚介だし炒飯

「麺屋の炒飯 麺屋一燈監修 濃厚魚介だし炒飯」は、日清食品冷凍だからこそ実現した有名ラーメン店のコラボ炒飯で、新小岩にある有名店「麺屋一燈」が監修しています。

お店の看板メニュー「特製濃厚魚介ラーメン」のスープのおいしさを炒飯にアレンジしており、鶏ガラをベースにかつお節、さば節、ホタテエキスなど魚介のうまみをきかせたコク深い味わいとなっています。

チャーシュー、ねぎ入りで、店にはないメニューをたのしむことができます。

製造者 日清食品冷凍株式会社 製造国 日本
内容量 240g/1袋 カロリー 476kcal/240g当たり
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵、ねぎ、味付鶏肉、チキンエキス、食塩、鶏脂、削りぶし粉末、なたね油、しょうゆ、ほたてエキス、しょうゆ調味油、香辛料、いため油(なたね油、鶏脂)/トレハロース、調味料(アミノ酸)、香料、リン酸Na、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む)
成分表 1食 (240g) 当たり熱量476kcal/たんぱく質12.7g/脂質16.3g/炭水化物69.6g/食塩相当量3.2g
肉の種類 鶏肉

35 大阪王将 エビ塩チャーハン

大阪王将の「直火 エビ塩チャーハン」は中華チェーン大手の大阪王将で大人気の商品、炒めチャーハンをベースに魚介のうま味や海老をプラスした新定番。

あっさり塩味に仕上げられていますが、しっかり濃い味なのであっさり派にもガッツリ派にもご満足頂けるはず!

またプリプリの海老とネギのシャキシャキ感の相性がバッチリで、味だけでなく食感も楽しい1品です。

有名店のクオリティをぜひご自宅でお気軽にお楽しみください!

製造者 製造国 日本
内容量 220g×2個 カロリー (100gあたり)エネルギー168kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 約150日
原料などの詳細
原料
成分表
肉の種類

36 味の素 五目炒飯

便利で美味しい冷凍食品ですが、やはり気になるのは健康のこと…ですよね。

そんな方にオススメなのが味の素の「五目炒飯」。

なんと日本初の”減塩”冷凍炒飯となっており、一般的な炒飯に比べて40%も塩分をカット!

6種類と豊富な具材と、しっかりときいた鶏だしによって、塩分カットでも満足度の高い1品となっています。

さっぱりとした味わいに仕上がっているため、おかずと一緒に食べるのにもオススメです。

製造者 味の素冷凍食品株式会社 製造国 日本
内容量 400g カロリー (100gあたり)エネルギー162kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米、野菜(にんじん、たけのこ、ねぎ)、全卵、焼き豚、しょうゆ、植物油脂、風味油、チキンエキス、昆布エキス、砂糖、発酵調味料、粉末しょうゆ、チャーシュー風味調味料、乾しいたけ、酵母エキス調味料、香辛料、酵母エキス、いため油(ラード、ショートニング)/ 調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー162kcal/たん白質2.9~4.6g/脂質2.7~5.1g/炭水化物28g/食塩相当量0.71g/カリウム200mg/リン47mg
肉の種類 豚肉/鶏肉

37 ニチレイフーズ 具材たっぷり五目炒飯

具材たっぷりの豪華な炒飯を食べたい方にオススメしたいのがニチレイフーズの「具材たっぷり五目炒飯」です。

ネギや焼豚といった定番具材のほかにも、たけのこ、しいたけ、きくらげなど計7種類の具材をふんだんに使用。

見た目の彩りも食感も楽しめる1品です。

味付けには高級調味料XO醤とオイスターソースを使用し、濃い味が癖になります。

また、しいたけの旨味が強い炒飯なので、しいたけ好きの方には特にご賞味頂きたいです。

製造者 株式会社ニチレイフーズ船橋工場 製造国 日本
内容量 500g カロリー (100gあたり)188kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(北海道)、野菜(ねぎ、にんじん、たけのこ)、加工液卵(鶏卵)、焼豚(豚肉、しょうゆ、糖類(砂糖、ぶどう糖)、発酵調味液、みりん、粉末状植物性たん白、粉末卵白、植物油脂、ポークエキスパウダー、しょうゆ加工品、粉末還元水あめ、しょうがペースト、食塩、しょうがエキス、にんにくペースト、にんにくエキス、香辛料)、しいたけ、食塩、豚脂、きくらげ、ショートニング、でん粉、ゼラチン、えび醤、ポークエキスパウダー、しょうゆ、オイスターソース、ほたて貝エキス、XO醤、発酵調味液、砂糖、香辛料、酵母エキスパウダー、みりん、しょうがペースト、にんにくペースト、いため油(なたね油、こめ油)/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、クエン酸Na、着色料(カロチノイド)、重曹、炭酸Na、酸化防止剤(ビタミンC)、乳酸Ca、甘味料(ステビア)、(一部にえび・小麦・卵・大豆・豚肉・ゼラチンを含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー188kcal/たん白質5.3g/脂質6.9g/炭水化物26.1g/食塩相当量1.3g/カリウム67mg/リン58mg
肉の種類 豚肉

38 陳 建太郎 回鍋肉炒飯

「中華の鉄人」四川飯店のオーナーシェフ、陳健一の長男である陳健太郎の炒飯です。

豚肉ににんにくの芽、赤・黄ピーマンで鮮やかな色合いとなり、豊かな香りと相まって食欲をそそります。

甜麺醤と3年熟成させた豆板醤でピリ辛な味わいとなり、そこに加わる回鍋肉の味付けはまさに新感覚。

レンジで温めて食べられるため誰でも簡単に調理できます。

他では食べられない陳健太郎の回鍋肉炒飯をぜひご家庭でもお楽しみください。

製造者 製造国
内容量 250g カロリー
調理方法 電子レンジ 賞味期限 冷凍180日
原料などの詳細
原料 米(国産)、豚肉、野菜(にんにくの芽、赤ピーマン、黄ピーマン、にんにく)、卵、ねぎ油、甜麺醤、しょう油、豆板醤、トウチ、昆布茶、チキンパウダー、砂糖、食塩、大豆油、香辛料、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、カラメル色素、香料(一部に小麦・卵・大豆・豚肉・鶏肉・ごまを含む)
成分表
肉の種類 豚肉

39 味の素 「ザ★®チャーハン」

冷凍チャーハンの新定番となっているのが、味の素の手がける「ザ☆チャーハン」。

インパクトのあるパッケージを一度は目にした方も多いでしょう。

焦がしニンニクとマー油、葱油の香り高さがやみつきになる1品。

また具材の大きさも他の炒飯とは一線を画しており、大ぶりの焼豚と玉子がガッツリ感を演出しています。

1袋600gと量も十分なので、しっかりお腹いっぱいになりたい男性に特にオススメです!

製造者 味の素冷凍食品株式会社 製造国 日本
内容量 600g カロリー 1/2袋(300g)当たり536kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 製造より 360日
原料などの詳細
原料 米、全卵、焼き豚、ねぎ、風味油、植物油脂、食塩、ショートニング、発酵調味料、香辛料、みりん、しょうゆ、チキンエキス調味料、ポークエキス調味料、チキンエキス、酵母エキス、いため油(なたね油)/ 調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、カラメル色素、カロチン色素、(一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 1/2袋(300g)当たりエネルギー536kcal/たん白質12g/脂質16g/炭水化物86g/食塩相当量4.1g/カリウム189mg/リン138mg/
肉の種類 豚肉/鶏肉

40 名古屋食糧 街の中華屋さんの定番チャーハン

「街の中華屋さんの定番チャーハン」は、ごま油の風味を活かした本格チャーハンで、レストランや喫茶店で業務用として利用されている1袋1kgパックが、家庭で使いやすい1袋230gとして登場した商品です。

絶妙な食感を生み出す炒り卵とスクランブルエッグの2種類の卵、ソテーして旨味が凝縮された焼豚、人参・ネギ・卵をつかった彩りが特徴のやみつきになるおいしいチャーハンです。

製造者 株式会社JAフーズさが 佐賀ピラフ工場 製造国 日本
内容量 230g×2袋 カロリー
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 製造日含む1年
原料などの詳細
原料 精米(国内産)、スクランブルエッグ、焼豚、野菜(にんじん、ねぎ)、鶏卵、植物油脂、中華調味料(乳糖、食塩、ポークエキス、オイスターエキス、チキンエキス、その他)、しょうゆ、食用調合油(ごま油、大豆油)、調味油、調味液(しょうゆ、水あめ、たまねぎ、ねぎ、砂糖、その他)、香辛料/調味料(アミノ酸等)、安定剤(加工でん粉)、乳化剤、着色料(カラメル、カロチノイド)、pH調整剤、酸味料、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚醤(魚介類)を含む)
成分表
肉の種類 豚肉/鶏肉

41 テーブルマーク 豚カルビチャーハン

テーブルマークの「豚カルビチャーハン」は、コチュジャンとにんにくの旨みがきいたチャーハンで、もやし、にんじん、たまねぎ、ねぎ入が入っているので彩りも鮮やかとなっています。

1袋150gで一人で食べるのにちょうど良いボリュームとなっており、袋のままレンジで温めることができるので、忙しい時やお腹が空いたときに手軽に食べることができるので、冷凍庫の中にストックしておきたい一品になるのではないでしょうか。

製造者 テーブル マーク株式会社 製造国 日本
内容量 150g/1袋 カロリー 243kcal/1袋(150g)
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 (メーカー製造日より)12ヶ月
原料などの詳細
原料 うるち米(国内産)、野菜(もやし、にんじん、たまねぎ、ねぎ)、豚肉、植物油脂、ラード、コチジャン、食塩、おろしにんにく、砂糖、チキンエキス調味料、しょうゆ、たん白加水分解物、香辛料、大豆多糖類、デキストリン、魚醤(魚介類)、酵母エキス、オニオンパウダー/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工デンプン)、酸味料、〔一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・魚醤(魚介類)を含む〕
成分表 1袋(150g)当たりエネルギー243kcal/たんぱく質4.6g/脂質4.2g/炭水化物46.8g/食塩相当量1.7g/カリウム61mg/リン39mg
肉の種類 豚肉/鶏肉

42 ニチレイ 豚しょうがの鉄板焼めし

「豚しょうがの鉄板焼めし」は、2023年5月1日から販売されており、豚肉のしょうが焼きの味わいをイメージして作られた新しい商品です。

赤身と脂身のバランスのとれた旨味が特長の三元豚肩ロースを使用し、たまり醤油ベースにニンニクやしょうがなどを独自配合した自家製タレを絡め、独自の「三段階炒め製法」で炒めて、炒め感のある香ばしい焼めしに仕上げられています。

食欲をそそるしょうがの香りがアクセントになっています。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 450g/1袋 カロリー 185kcal/100gあたり
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、野菜(たまねぎ、ねぎ、しょうが)、豚肉、発酵調味液、しょうゆ、食塩、砂糖、ショートニング、ポークエキス、にんにくペースト、でん粉、酵母エキスパウダー、たん白加水分解物、香辛料、いため油(なたね油、こめ油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、甘味料(カンゾウ)、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
成分表 100g当たりエネルギー185kcal/たん白質4.1g/脂質4.6g/炭水化物31.9g/食塩相当量1.4g/カリウム62mg/リン50mg
肉の種類 豚肉

43 セブンプレミアム 炒め油香るチャーハン

セブンイレブンの「炒め油香るチャーハン」は、個性が光る逸品というよりは、誰が食べても美味しいベーシックな炒飯。

ラードとごま油を使用し高温で炒めることでぱらっとした炒飯となり、レンジで温めてもパラパラ感は健在。

こだわりのタレで漬け込んだチャーシューは炒飯の味を深めます。

1食約150円と安い点、セブンイレブンで手軽に買える点も魅力です。

シンプルながら飽きのこない味わいなので、冷凍庫に入れておけばお子さまにも喜ばれることでしょう。

製造者 製造国
内容量 170g カロリー 熱量330kcal
調理方法 賞味期限
原料などの詳細
原料
成分表 熱量330kcal/たんぱく質6.5g/脂質9.7g/炭水化物54.4g(糖質53.9g/食物繊維0.5g)/食塩相当量2g
肉の種類

44 大阪王将(イートアンド) 蟹あんかけチャーハン

大阪王将の「蟹あんかけチャーハン」は、レンチンで調理可能&お皿が不要の冷凍食品で、なるべく手間をなくしたい時の強い味方です。

あんかけは味がしっかりとしているため美味しく、大阪王将好きにはたまりません。

量が少なめなので女性にはちょうどいいかもしれませんが、男性はやや物足りなく感じるかもしれません。

製造者 製造国 日本
内容量 280g カロリー (1食(280g)あたり)367kcal
調理方法 電子レンジ 賞味期限
原料などの詳細
原料
成分表
肉の種類

45 テーブルマーク ごっつー使える炒飯業務用

「ごっつー使える炒飯」はシンプルで王道な美味しさが魅力の冷凍チャーハンです。

にんじん、たまねぎ、ねぎに豚肉、フワフワ玉子に炒め油の香り。

まさに”こういうのでいいんだよ”と言いたくなるような味に仕上げられています。

また業務用商品のためコスパは最強。

1,000gで750円と、食べ盛りのお子さんがいるご家庭にも嬉しい価格です。

シンプル is ベストな味わいをぜひ一度お試しください。

製造者 テーブルマーク株式会社 製造国 日本
内容量 1,000g カロリー (100g当たり)198 kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン/蒸し 賞味期限 製造日含め12ヶ月
原料などの詳細
原料 うるち米(国内産)、全卵、植物油脂、野菜(にんじん、たまねぎ、ねぎ)、チャーシュー、しょうゆ、食塩、チキンエキス、でん粉分解物、魚介エキス、たん白自己消化物、大豆多糖類、香辛料、たん白加水分解物、オニオンエキスパウダー、魚醤(魚介類)、酵母エキス、オニオンパウダー/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、加工デンプン、酸味料、カロチノイド色素、キシロース、香辛料抽出物、(一部にかに・小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・魚介類を含む)
成分表 (100gあたり)エネルギー198kcal/たんぱく質3.9g/脂質6.5g/炭水化物29.4g/食塩相当量1.5g
肉の種類 豚肉/鶏肉

46 トップバリュ ビビンバチャーハン

トップバリュの「ビビンバチャーハン」はビビンバ×チャーハンの最強タッグを実現した1品です。

味の決め手はコチュジャンをベースに豆鼓醬(トウチジャン)、豆板醬と使用されている”三種の醬”。

後を引く旨辛さで食べ始めるとスプーンが止まりません。

ホウレンソウやゼンマイ、人参、玉子などの具材も入っており、見た目の彩りも食感も大満足です。

電子レンジでも調理可能ですが、フライパンを使用することで石焼き感が出てより美味しくお召し上がり頂けますのでぜひお試しください。

製造者 テーブルマーク株式会社 製造国 日本
内容量 450g カロリー (100あたり)エネルギー168kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 製造日より12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(国産)、野菜[緑豆もやし(国産)、ほうれん草(中国産)、にんじん、ぜんまい]、牛肉、炒り卵(小麦・大豆を含む)、食用油脂(ごまを含む)、コチュジャン(大豆を含む)、食塩、砂糖、たん白加水分解物(大豆・豚肉を含む)、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、魚醤(魚介類)、*豆チ醤(小麦・大豆を含む)(*チは豆ヘンに支)、チキンエキス調味料、白ごま、オイスターソース、豆板醤(小麦を含む)、発酵調味料、香味油脂(小麦・牛肉・大豆を含む)、香辛料、デキストリン、全粉乳、オニオンエキスパウダー、ビーフエキスパウダー、酵母エキスパウダー
成分表 (100あたり)エネルギー168kcal/たんぱく質3.9g/脂質4.7g/炭水化物27.7g/糖質27.1g/食物繊維0.6g/食塩相当量1.5g/カリウム55mg/リン38mg
肉の種類 豚肉/牛肉

47 トップバリュ 本格五目炒飯

トップバリュが手がける「本格五目炒飯」は、ネギや人参、焼豚といった定番具材のほかにもキクラゲや椎茸も入った、とにかく具だくさんなチャーハンです。

また具材だけでなく、味付けにもXO醤、オイスターソース、ほたて貝エキスなど多様な調味料を使用。

複雑な味のハーモニーが癖になる1品に仕上がっています。

自炊するにはなかなかハードルの高い具だくさんなチャーハンを、ぜひ冷凍で手軽にお楽しみください。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 500g カロリー (100g当たり)エネルギー183kcal
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 製造日より12ヶ月
原料などの詳細
原料 米(北海道産)、加工液卵(鶏卵)、野菜(にんじん、ねぎ、たけのこ)、焼豚[豚肉、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、発酵調味液、糖類(砂糖、ぶどう糖)、ポークエキス、しょうがペースト、小麦粉、しょうゆ加工品(大豆・小麦を含む)、食塩、にんにくペースト、香辛料]、発酵調味液、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、食塩、しいたけ、ショートニング、きくらげ、砂糖、豚脂、ばれいしょでん粉、にんにくペースト、オイスターソース、XO醤(大豆・えび・小麦を含む)、香辛料、ほたて貝エキス、しょうがペースト、いため油(なたね油、こめ油)
成分表 (100g当たり)エネルギー183kcal/たんぱく質4.9g/脂質5.0g/炭水化物29.7g/糖質29.7g/食物繊維0g/食塩相当量1.3g/カリウム54mg/リン55mg
肉の種類 豚肉

48 セブンプレミアム すみれチャーハン

札幌の人気ラーメン店「すみれ」で人気メニューの一つであるチャーハンが、株式会社ニチレイフーズによって冷凍食品として製造され、セブンイレブンで購入できます。

大きくカットしたチャーシューがふんだんに使い、高温でしっかりと炒めてしっとりとした食感に仕上げられているので、満足感と食べごたえがあります。

味付けに使われている黒胡椒とたまり醤油の香りが食欲をそそる美味しさの秘密のようです。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 300g/1袋 カロリー 567kcal/1袋
調理方法 電子レンジ 賞味期限 パッケージに記載
原料などの詳細
原料 米(国産)、加工液卵(鶏卵)、焼豚(豚肉、しょうゆ、砂糖、酒)、発酵調味液、しょうゆ、グリンピース、ラード、食塩、でん粉、ショートニング、酵母エキスパウダー、中華調味料、香辛料、しょうゆ加工品、いため油(なたね油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド)、酸味料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 熱量567kcalたんぱく質18.6g/脂質21.3g/炭水化物75.9g/糖質74.4g/食物繊維1.5g/食塩相当量3.9g
肉の種類 豚肉/鶏肉

49 ファミリーマート ゴロっとチャーシューの極うま炒飯

ファミリーマートで購入できる「ゴロっとチャーシューの極うま炒飯」は、ファミリーマートとニチレイフーズの共同開発商品で、製造はニチレイフーズが行っています。

商品名のとおり、ゴロっとしたチャーシューが入っているので、食べごたえのある炒飯となっています。

「生姜ペースト」「ニンニクペースト」を使うことで風味豊かに、高温で炒めることで香ばしく仕上げられており、風味と味わいが楽しめそうです。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 300g/1袋 カロリー 626kcal/1袋
調理方法 電子レンジ 賞味期限 パッケージに記載
原料などの詳細
原料 米(国産)、加工液卵(卵白、鶏卵)、焼豚(豚肉、しょうゆ、砂糖、酒)、ねぎ、しょうゆ、発酵調味液、ショートニング、食塩、砂糖、でん粉、ラード、ポークエキス、しょうがペースト、いためねぎ、ポークエキスパウダー、にんにくペースト、しょうゆ加工品、酵母エキスパウダー、香辛料、いため油(なたね油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド)、酸味料、(一部に小麦・卵・大豆・豚肉を含む)
成分表 1袋(300g)あたり熱量626kcalたんぱく質 17.7g脂質 22.8g炭水化物 87.9g糖質 87.0g/食物繊維 0.9g/食塩相当量 3.7g
肉の種類 豚肉

50 トップバリュ 香味チャーハン

トップバリュの「香味チャーハン」は、株式会社ニチレイフーズによって製造・加工が行われている冷凍焼飯です。

にんにく油とねぎ油の2種類の油を使って、香り豊かに仕上げられれているのが特徴で、具材には、コクのある豚肉が使用されています。

電子レンジ調理でもフライパン調理でも可能なので使い勝手もよく、600g入っているので、家族でシェアすることもできます。

600gイオングループ標準小売価格328円(税込価格 354.24円)とコスパも最高です。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 600g/1袋 カロリー 175kcal/100g
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 製造日より12ヵ月後
原料などの詳細
原料 米(国産)、加工液卵(鶏卵)、焼豚[豚肉、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、発酵調味液、糖類(砂糖、ぶどう糖)、ポークエキス、しょうがペースト、小麦粉、しょうゆ加工品(大豆・小麦を含む)、食塩、にんにくペースト、香辛料]、ねぎ、発酵調味液、ショートニング、食塩、香味油(小麦・大豆を含む)、オイルペースト(豚肉・ごま・鶏肉を含む)、酵母エキスパウダー、油脂加工品(豚肉を含む)、ばれいしょでん粉、みりん、にんにくペースト、たん白加水分解物(豚肉を含む)、しょうがペースト、香辛料、中華調味料(豚肉・鶏肉・小麦・大豆・ごま・乳成分を含む)、しょうゆ加工品(大豆・小麦を含む)、いため油(なたね油、こめ油)
成分表 100g当たりエネルギー175kcal/たんぱく質3.7g/脂質3.8g/炭水化物31.6g/糖質31.6g/食物繊維0g/食塩相当量1.2g/カリウム42mg /リン47mg
肉の種類 豚肉/鶏肉

51 セブンプレミアム 極上炒飯 300g

セブンイレブンで購入できる「極上炒飯」は300g入っているので、がっつり食べたい方にも満足できるボリュームがある焼飯です。

食欲をそそるこだわりの香味油と淡路島産の藻塩が旨味を引き立て、鉄鍋に直火をあてて炒めることで、お米のパラパラ感のある焼飯に仕上がっており、シンプルでありながら深みのある味わいの焼飯が楽しめます。

余計な添加物は極力使用されていないので、安心して食べることもできます。

製造者 キューレイ 第二工場 製造国 日本
内容量 300g/1袋 カロリー 612kcal/1袋
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、鶏卵、チャーシュー〔豚肉、しょうゆ、発酵調味料、砂糖、野菜(ねぎ、にんにく、しょうが)、植物油脂、はちみつ、老酒、食塩、香辛料〕、ねぎ、しょうゆ、XO醤、加工油脂、食塩、香味油(植物油脂、ラード、乾燥ねぎ)、老酒、チキンブイヨン、ホタテ貝エキス、チキンコンソメパウダー、オイスターソース、ポーク風味調味料、香辛料、酵母エキスパウダー、いため油〔香味油(なたね油、ラード、乾燥ねぎ)〕/調味料(アミノ酸等)、着色料(カロチノイド、カラメル)、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物、(一部にえび・小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 カロリー612kcal/たんぱく質 16.2g/脂質 22.2g/糖質 86.1g/食物繊維 1.5g/食塩相当量3.1g
肉の種類 豚肉/鶏肉

52 味の素 葱油かおる香ばし炒飯

「葱油かおる香ばし炒飯」は、味の素冷凍食品株式会社が製造する生協宅配向け商品です。

焦がし葱油と直火炙り焼豚のかおりが食欲をそそる、食べごたえがありクセになる味わいの炒飯です。

また、ねぎ、にんにく、しょうがを使った特製の香味油を使用して香ばしく仕上げることで、化学調味料の力を必要とせず、標準商品より塩分を25%カットしているので、塩分が気になる方にも嬉しい商品となっています。

製造者 味の素冷凍食品株式会社 製造国
内容量 225g×2袋 カロリー 417kcal/1袋(225gあたり)
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米、全卵、ねぎ、焼き豚、なたね油、風味油、しょうゆ、清酒、香辛料、みりん、チキンエキス調味料、チキンエキス、ポークエキス調味料、食塩、酵母エキス、いため油(なたね油)/ 調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、カロチン色素、(一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 1袋(225g)当たりエネルギー417kcal/たん白質9.8g/脂質10.3~17.7g/炭水化物63g/食塩相当量1.7g
肉の種類 豚肉/鶏肉

53 セブンプレミアム うまさ香る炒飯400g

セブンプレミアムの「うまさ香る炒飯400g」は、国産米を使って、XO醤のコク深い風味をつけた炒飯です。

1袋300円とリーズナブルプライスとなっているのも嬉しいポイントです。

また、1袋に400gの焼飯が入っているので、軽めの2人前として使用したり、がっつりたべたい人には1人前として使用するなど様々な使い方ができます。

調理は電子レンジはもちろん、凍ったままフライパンで中火で炒めても美味しく食べることができます。

製造者 製造国
内容量 400g/1袋 カロリー 330kcal/1袋
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料
成分表 熱量330kcal/たんぱく質6.5g/脂質9.7g/炭水化物54.4g/糖質53.9g/食物繊維0.5g/食塩相当量2g
肉の種類

54 ファミリーマート ねぎ油で仕上げた直火炒め炒飯

「ねぎ油で仕上げた直火炒め炒飯」は、ファミリーマートと丸大食品が共同開発した商品で、ファミリーマートで購入することができます。

シンプルながらも、高温で一気に炒めネギ油に仕上げることで本格的な炒飯となっています。

凍ったままフタを点線まであけ、電子レンジ500Wで約3分15秒加熱すればできあがりで、トレー容器なので、レンジで温めたあと食器などに移すことなくそのまま食べることができます。

製造者 戸田フーズ 製造国 日本
内容量 170g/1袋 カロリー 392kcal/1袋
調理方法 電子レンジ 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、全卵、ねぎ(中国産)、魚肉練り製品、チャーシュー、食塩、ねぎ油、シーズニングパウダー、いため油(大豆油、なたね油、パームオレイン、ごま油)/調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、乳化剤、pH調整剤、グリシン、着色料(カラメル、野菜色素)、酸化防止剤(V.E)、キシロース、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 1食(170g)あたり熱量392kcal/たんぱく質 10.5g/脂質 13.6g/炭水化物 57.4g/糖質 56.4g/食物繊維 1.0g/食塩相当量 1.7g
肉の種類 豚肉/鶏肉

55 ファミリーマート XO醤香る五目炒飯

XO醤香る五目炒飯は、ファミリーマートと株式会社ニチレイフーズが共同開発した商品で、ファミリーマートで購入することができます。

焼豚・ねぎ・たけのこ・しいたけ・にんじんを使用した五目炒飯で、XO醤・蝦醤・オイスターソースで、奥深い味わいに仕上げられています。

1袋170gが税込165円で販売されており、軽く食べたい方にピッタリなサイズではないでしょうか。

調理法は、電子レンジ調理、フライパン調理に対応しています。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 170g/1袋 カロリー 327kcal/1袋
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 枠外の下記に記載
原料などの詳細
原料 米(国産)、加工液卵(鶏卵)、野菜 (ねぎ、にんじん、 たけのこ)、焼豚、 しょうゆ、しいたけ、ショートニング、 発酵調味液、食塩、豚脂、香味油、 中華調味料、ポークエキスパウダー、 でん粉、オイスターソース、XO醤、 にんにくペースト、えび醤、香辛料、 いため油(なたね油)/調味料(ア ミノ酸等)、カロチノイド色素、酸味 料、(一部にえび・小麦・卵・乳成 分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
成分表 熱量327kcal/蛋白質10.4g/脂質10.5g/炭水化物48.1g/糖質47.1g/食物繊維1 g/食塩相当量1.7g
肉の種類 豚肉/鶏肉

56 ローソン 5種具材の香味炒飯

ローソンで購入できる「5種具材の香味炒飯」は、その名のとおり、5種の具材を使った彩り豊かな炒飯です。

袋のままで、レンジで温めれば、あっという間に完成します。

さらに「5種具材の香味炒飯」は、縦長の袋となっており、上部をカットすることで袋をそのまま容器として使用することもできるため、洗い物が面倒くさい時やパパっと食事をすませたい時にもすぐに食べることができます。

製造者 テーブル マーク株式会社 製造国 日本
内容量 170g/1袋 カロリー 334kcal/1袋
調理方法 電子レンジ 賞味期限 表面の右下部に記載
原料などの詳細
原料 うる 米(国内産)、野菜(ねぎ、た まねぎ、にんじん)、チャー シュー、全卵、植物油脂、炒り 卵、しょうゆ、食塩、香味油脂、 チキンエキス調味料、ラード、 砂糖、香辛料/調味料(アミノ 酸等)、 加工デンプン、トレハ ロース、香辛料抽出物、ピロリ ロン酸Na、キシロース、 着色料 (カロチノイド、カラメル)、増粘 剤(キサンタンガム)、(一部に 小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉 を含む) 内容量:170g 賞 味期限:表面の右下部に記載
成分表
肉の種類 豚肉/鶏肉

57 ニチレイ にんにく炒飯

ニチレイフーズの「にんにく炒飯」は、「がつんとやみつき!」から「がつんとやみつき!!」に、リニューアルされた商品で、こだわりの自家製ローストにんにくを使った、スタミナ満点のやみつきになる美味しさが特長のにんにく炒飯です。

ニューアルで、たっぷりのガーリックチップが加わったことで、味のアクセントとなり、更に美味しく、もりもりと食べることができるのではないでしょか。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 430g/1袋 カロリー 207kcal/100gあたり
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限
原料などの詳細
原料 米(国産)、加工液卵(鶏卵)、豚肉、野菜(ねぎ、たまねぎ)、発酵調味液、フライドガーリック、しょうゆ、にんにくペースト、オイスターソース、ショートニング、ラード、でん粉、たん白加水分解物、食塩、ポークエキス、しょうがペースト、ローストガーリックパウダー、植物油脂、ポークエキスパウダー、ほたて貝エキス、香辛料、酵母エキスパウダー、いため油(なたね油、こめ油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロチノイド)、甘味料(ステビア)、(一部に小麦・卵・大豆・豚肉を含む)
成分表 100g当たりエネルギー207kcal/たん白質5.1g/脂質7.3g/炭水化物30.3g/食塩相当量1.4g/カリウム89mg/リン63mg
肉の種類 豚肉

58 CO・OP パラッと炒めた本格炒飯450g

「パラッと炒めた本格炒飯450g」は、コープ商品で、株式会社ニチレイフーズが製造しています。

ゴロッとした角切りの味付チャーシューと、彩りが鮮やかな卵や、シャキシャキしたねぎが入りの香ばしく仕上げられた炒飯で、大人から子供まで、どなたでも美味しく召し上がれる味付けになっています。

家庭での調理ではなかなか出せない中華料理店のようなパラッとした仕上がりが特徴です。

製造者 株式会社ニチレイフーズ 製造国 日本
内容量 450g/1袋 カロリー 203kcal /100g当たり
調理方法 電子レンジ/フライパン 賞味期限 365日
原料などの詳細
原料 精白米(国産)、卵白、鶏卵、ねぎ、焼豚、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、米発酵調味液、砂糖、香辛料、ショートニング、いためねぎ、食塩、でん粉、ラード、ポークエキスパウダー、酵母エキスパウダー、いため油(なたね油)/調味料(アミノ酸等)、着色料(クチナシ黄色素、アナトー色素)、酸味料
成分表 100gあたりエネルギー203kca/たんぱく質5.2g/脂質6.4g/炭水化物31.1g/食塩相当量1.0g
肉の種類 鶏肉

冷凍チャーハンの人気おすすめ58選!|まとめ

おすすめ冷凍チャーハン58選を見ていきましたが、いかがでしたか。

冷凍チャーハンを選ぶときの基準として、量、具材、好み、調理方法を紹介しました。

冷凍チャーハンにはスタンダードな味のものの他に、野菜たっぷりなもの、海鮮食材がたくさん使われているもの、カレー風味のものなどたくさんの種類があります。

冷凍チャーハンはリーズナブルなものが多いので気軽にたくさんの種類を試すことができます。

そのため、物怖じすることなく様々な種類を選ぶことをおすすめします。

手軽に作ることができ、種類の豊富な冷凍チャーハンは忙しい日々の中での食事を支えてくれます。

たくさんの種類の冷凍チャーハンに挑戦し、自分の好みが詰まった最高の冷凍チャーハンを探してみてください。

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